Бег. Книга-тренер

8570 руб.

Заказать по телефону:   (495) 720-11-72 (9.00 - 20.00)

Код товара: 3864

Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов - ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное - с большой пользой.

В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы.

Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и 3D-иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.

Формат: 265x 200 мм, 208 страниц, переплет из натуральной кожи, ручная работа.

Похожие книги:

(кожаный переплет, ручная работа)
8700 руб.

Рекомендуем посмотреть:

(кожаный переплет, ручная работа)
9570 руб.
(кожаный переплет, ручная работа)
11350 руб.